Świeże soki źródłem witamin dla całej rodziny

Coraz bardziej popularne staje się przygotowywanie posiłków w domu, nawet jeżeli chodzi o takie produkty jak ciasta, chleb, makarony czy też soki. Właśnie soki, które bardzo łatwo możemy przygotować za pomocą sokowirówki stają się hitem i w wielu domach codziennością, która n niezaprzeczalnie sprzyja zdrowiu. Takie soki możemy zrobić w prosty i szybki sposób za pomocą sokowirówki, do której wrzucamy warzywa i owoce, następnie już tylko pozostaje nam delektować się pysznym smakiem naturalnego i świeżego soku. Jest to bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku rodziców, których dzieci nie są zbyt chętne do jedzenia zdrowych warzyw i owoców, taki sok może dostarczyć im wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów bez ciągłych, bezskutecznych prób namówienia dziecka na spożywanie tego co zdrowe. Do soków możemy użyć takich produktów jak buraki, seler, por, pietruszka pomidory, ogórki, marchew, jabłka, pomarańcze, maliny, winogrona, czy też gruszki, jeżeli do całości dodamy trochę soku z cytryny smak będzie głębszy a sok będzie zawierał dodatkowo więcej witaminy B. Jednak pamiętajmy, że takich soków nie można pić w dużych ilościach i lepiej jest je rozcieńczać wodą.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Jak zapobiegać powstaniu płaskostopiaJak zapobiegać powstaniu płaskostopia
      Wiele osób już od dziecka ma tendencje do powstania schorzenia zwanego płaskostopiem, jednak rodzice w większości przypadków nie zdają sobie sprawy, że u ich dziecka narasta tego rodzaju problem, który …
    • Relaks dobry dla zdrowiaRelaks dobry dla zdrowia
      Aby móc żyć zdrowo, przede wszystkim trzeba mieć czas na relaks. Odpowiednie odprężenie i znalezienie czasu na odpoczynek jest zbawienne w zachowaniu odpowiedniego zdrowia. Dlatego też jak najbardziej powinno się …
    • Nie ma diet jest rozsądne myślenieNie ma diet jest rozsądne myślenie
      Dieta, to słowo jest znane większości ludzi. Dzieję się tak, ponieważ coraz częściej widzi się problem z kilogramami. Najpierw widać brzuch a dopiero później samego człowieka. Kiedyś jedzenie nie stanowiło …