Świeże soki źródłem witamin dla całej rodziny

Coraz bardziej popularne staje się przygotowywanie posiłków w domu, nawet jeżeli chodzi o takie produkty jak ciasta, chleb, makarony czy też soki. Właśnie soki, które bardzo łatwo możemy przygotować za pomocą sokowirówki stają się hitem i w wielu domach codziennością, która n niezaprzeczalnie sprzyja zdrowiu. Takie soki możemy zrobić w prosty i szybki sposób za pomocą sokowirówki, do której wrzucamy warzywa i owoce, następnie już tylko pozostaje nam delektować się pysznym smakiem naturalnego i świeżego soku. Jest to bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku rodziców, których dzieci nie są zbyt chętne do jedzenia zdrowych warzyw i owoców, taki sok może dostarczyć im wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów bez ciągłych, bezskutecznych prób namówienia dziecka na spożywanie tego co zdrowe. Do soków możemy użyć takich produktów jak buraki, seler, por, pietruszka pomidory, ogórki, marchew, jabłka, pomarańcze, maliny, winogrona, czy też gruszki, jeżeli do całości dodamy trochę soku z cytryny smak będzie głębszy a sok będzie zawierał dodatkowo więcej witaminy B. Jednak pamiętajmy, że takich soków nie można pić w dużych ilościach i lepiej jest je rozcieńczać wodą.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Jak rozpoznać bulimię?Jak rozpoznać bulimię?
      Podobnie jak w przypadku anoreksji, również w przypadku bulimii istnieją pewne zachowania jak fizyczne następstwa, które pozwalają na rozpoznanie choroby. Jeśli dana osoba zachowuje się w pewien określony sposób, a …
    • Zalety mieszkania w blokuZalety mieszkania w bloku
      Przede wszystkim główną zaletą mieszkania w bloku jest jego lokalizacja. Będzie się miało wszędzie blisko. Praktycznie wszędzie dojedzie się komunikacją miejską. Na osiedlach znajdują się szkoły, przedszkola, sklepy. Można będzie …
    • Problemy zdrowia psychicznego gorsze od fizycznegoProblemy zdrowia psychicznego gorsze od fizycznego
      Bardzo często zdarza się tak, że człowieka dopadają bardzo poważne psychiczne problemy, chociaż to co jest w nich najciekawsze to nie wpływanie zdarzeń umysłowych na fizyczne właściwości organizmu. Z taką …