Świeże soki źródłem witamin dla całej rodziny

Coraz bardziej popularne staje się przygotowywanie posiłków w domu, nawet jeżeli chodzi o takie produkty jak ciasta, chleb, makarony czy też soki. Właśnie soki, które bardzo łatwo możemy przygotować za pomocą sokowirówki stają się hitem i w wielu domach codziennością, która n niezaprzeczalnie sprzyja zdrowiu. Takie soki możemy zrobić w prosty i szybki sposób za pomocą sokowirówki, do której wrzucamy warzywa i owoce, następnie już tylko pozostaje nam delektować się pysznym smakiem naturalnego i świeżego soku. Jest to bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku rodziców, których dzieci nie są zbyt chętne do jedzenia zdrowych warzyw i owoców, taki sok może dostarczyć im wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów bez ciągłych, bezskutecznych prób namówienia dziecka na spożywanie tego co zdrowe. Do soków możemy użyć takich produktów jak buraki, seler, por, pietruszka pomidory, ogórki, marchew, jabłka, pomarańcze, maliny, winogrona, czy też gruszki, jeżeli do całości dodamy trochę soku z cytryny smak będzie głębszy a sok będzie zawierał dodatkowo więcej witaminy B. Jednak pamiętajmy, że takich soków nie można pić w dużych ilościach i lepiej jest je rozcieńczać wodą.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Dieta w szpitaluDieta w szpitalu
      W każdym jednym szpitalu jest dieta,w zależności od oddziału na jakim się znajduje taką dietę się stosuje. Jednakże czy jest to przestrzegane? Każdy z nas wie, ze niestety nie. Obiady …
    • Dieta i ruchDieta i ruch
      Nie zawsze sama dieta jest w stanie zapewnić nam możliwość utraty nadmiaru wagi. Wynika to przede wszystkim z tego, że dieta poprzez pewne ograniczenia w spożywaniu pokarmów może nam pomóc …
    • DietetykaDietetyka
      Istnieje bardzo wiele różnego rodzaju kierunków studiów – jedne bardziej, a drugie mniej popularne; jedne oblegane, a drugie wręcz przeciwnie. Dość popularnym w dzisiejszych czasach kierunkiem studiów jest dietetyka. Bez …