Różne przyczyny stosowania diety

Są trzy przypadki, w których najczęściej człowiek narzuca sobie daną dietę. Pierwszym z nich jest chęć zrzucenia wagi u osób otyłych i ten sposób jest najczęstszy. Czyli chodzi wówczas o odchudzanie. Tutaj jednak bywa też tak, że ktoś chce poprawić swoją sylwetkę, pomimo iż nie ma nadwagi. Drugim jest zalecana dieta dla sportowców. Jest wiele dyscyplin sportowych i zarówno piłkarz, jak i na przykład kulturysta musi mieć odpowiednio ułożony jadłospis. W przypadku wyczynowców nie zawsze chodzi o wyeliminowanie wagi. Przykładem mogą być kulomioci, którzy nie mają smukłej sylwetki, a ich żywienie jest ukierunkowane na poprawę warunków fizycznych. Trzecim przykładem jest stosowanie diety zalecanej przez lekarza. Często specjalista z dziedziny medycyny sugeruje pacjentowi, aby zdrowo się odżywiał, a to zazwyczaj wiąże się właśnie z dietą. Najczęściej rada taka ma miejsce po przebytej chorobie u pacjenta. Również u osób po zawale serca lekarz zaleca zdrowe odżywianie się i ograniczenie przyjmowania pokarmów z dużą zawartością tłuszczów.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Jak wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe u najmłodszychJak wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe u najmłodszych
      Bardzo dużo mówi się o tym jak ważne jest żywienie w naszym stylu życia, to ono może nam zapewnić zdrowie i długie życie oraz bycie sprawnym, jednak złe żywienie może …
    • Dieta dla osób chorychDieta dla osób chorych
      Dieta dla osób chorych jest bardzo trudną dietą. Nie tylko z tego powodu, ze musimy się wyrzec jakiś produktów. Nie to jest najważniejsze. Najważniejsze jest to, ze mamy takie przeświadczenie, …
    • Wyrzeczenie się słodyczyWyrzeczenie się słodyczy
      Słodycze z pewnością lubi wielu z nas. Jako dzieci tym bardziej za nimi przepadaliśmy. Warto jest jednak zwrócić szczególną uwagę na to, że zbyt częste jedzenie ich dużych ilości jest …