Papryka doda smaku, odejmie cm w talii i poprawi zdrowie

Naukowcy zaskakują nas kolejnym doniesieniami na temat cudownych właściwości produktów, których bardzo często używamy w kuchni. To dobra wiadomość, bo kolejne produkty, prócz świetnego smaku zyskują również walory zdrowotne. Tym razem czeka nas ostre zaskoczenie. Dosłownie ostre. Okazało się bowiem, że papryka nie tylko dodaje kolejnym potrawą wyrazistości, ale może zapobiec naszym niezdrowym żywieniowym zachciankom. Pod warunkiem, że jest to papryka Cayenne. Niewielka ilość sproszkowanej, zasuszonej papryki jest doskonałym środkiem na powstrzymanie apetytu. Do tej pory wierzono, że tylko duże ilości substancji, sprawiających że papryka ma swój ostry smak, mogą wpłynąć na spalanie kalorii i powstrzymywanie apetytu. Tymczasem prawda jest o wiele bardziej optymistyczna. Nawet małe ilości zmielonej papryki Cayenne mogą mieć dobroczynne wpływy na duży apetyt. Przeprowadzono eksperyment, którego uczestnicy musieli zjeść odrobinę przyprawy. Po posiłku temperatura ich ciała wzrosła i zwiększyła się przemiana materii. U osób, które wcześniej nie korzystały z tej przyprawy zmniejszył się również apetyt. Ta wiedza pozwala stworzyć dietę opierającą się na sporadycznym spożyciu przyprawy, gdyż przy regularnym jedzeniu przyprawy jej skuteczność spada. Dzięki rozsądnemu dawkowaniu papryki jej skuteczność wzrasta.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • OwowegetarianizmOwowegetarianizm
      Owowegetarianianie mają jeszcze inne podejście do jedzenia, niż ich bliscy znajomi, wyznawcy innych odmian wegetarianizmu. W tym wypadku sprawa wygląda następująco – prawdziwy owowegetarianin nie spożywa żadnych produktów mięsnych, a …
    • Zdrowie osób starszychZdrowie osób starszych
      Wiadomo, że każdy z nas dba o zdrowie dobrze się odżywiając, jedząc zdrowe produkty bogate w witaminy i potrzebne składniki mineralne. Nie zawsze to idzie w parze ze sobą i …
    • Zalety mieszkania w wieżowcuZalety mieszkania w wieżowcu
      Przede wszystkim lokalizacja takich wieżowców jest niezwykle dobra. Będzie się miało wszędzie blisko, jeśli zdecyduje się na nabycie tam właśnie mieszkania. Wszystko będzie się miało pod ręką. Na pewno więc …