Papryka doda smaku, odejmie cm w talii i poprawi zdrowie

Naukowcy zaskakują nas kolejnym doniesieniami na temat cudownych właściwości produktów, których bardzo często używamy w kuchni. To dobra wiadomość, bo kolejne produkty, prócz świetnego smaku zyskują również walory zdrowotne. Tym razem czeka nas ostre zaskoczenie. Dosłownie ostre. Okazało się bowiem, że papryka nie tylko dodaje kolejnym potrawą wyrazistości, ale może zapobiec naszym niezdrowym żywieniowym zachciankom. Pod warunkiem, że jest to papryka Cayenne. Niewielka ilość sproszkowanej, zasuszonej papryki jest doskonałym środkiem na powstrzymanie apetytu. Do tej pory wierzono, że tylko duże ilości substancji, sprawiających że papryka ma swój ostry smak, mogą wpłynąć na spalanie kalorii i powstrzymywanie apetytu. Tymczasem prawda jest o wiele bardziej optymistyczna. Nawet małe ilości zmielonej papryki Cayenne mogą mieć dobroczynne wpływy na duży apetyt. Przeprowadzono eksperyment, którego uczestnicy musieli zjeść odrobinę przyprawy. Po posiłku temperatura ich ciała wzrosła i zwiększyła się przemiana materii. U osób, które wcześniej nie korzystały z tej przyprawy zmniejszył się również apetyt. Ta wiedza pozwala stworzyć dietę opierającą się na sporadycznym spożyciu przyprawy, gdyż przy regularnym jedzeniu przyprawy jej skuteczność spada. Dzięki rozsądnemu dawkowaniu papryki jej skuteczność wzrasta.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Przyczyny anoreksji
      Anoreksja to bardzo złożona choroba, której przyczyny mogą osiągać różne stopnie skomplikowania powodując, że jest ona łatwiejsza bądź trudniejsza do wyleczenia. Specjaliści zajmujący się przypadkami anoreksji i badający jej przyczyny …
    • Alkohol w codziennej diecie
      Alkohol – ma swoich przeciwników i zwolenników. Najlepiej jednak pozostać tym kimś pośrodku. Zaczynając od wad, nie wspominając już o tym, jakie szkody moralne powoduje alkohol, takowy potrafi wyniszczyć organizm. …
    • Kiedy warto iść do lekarza specjalisty?
      Medycyna to dział nauki, który zajmuje się bezpośrednio leczeniem naszych wszelkich dolegliwości zdrowotnych. Z całą pewnością więc, warto docenić wszystkie kwestie powiązane bezpośrednio z tym tematem i postarać się znaleźć …