Papryka doda smaku, odejmie cm w talii i poprawi zdrowie

Naukowcy zaskakują nas kolejnym doniesieniami na temat cudownych właściwości produktów, których bardzo często używamy w kuchni. To dobra wiadomość, bo kolejne produkty, prócz świetnego smaku zyskują również walory zdrowotne. Tym razem czeka nas ostre zaskoczenie. Dosłownie ostre. Okazało się bowiem, że papryka nie tylko dodaje kolejnym potrawą wyrazistości, ale może zapobiec naszym niezdrowym żywieniowym zachciankom. Pod warunkiem, że jest to papryka Cayenne. Niewielka ilość sproszkowanej, zasuszonej papryki jest doskonałym środkiem na powstrzymanie apetytu. Do tej pory wierzono, że tylko duże ilości substancji, sprawiających że papryka ma swój ostry smak, mogą wpłynąć na spalanie kalorii i powstrzymywanie apetytu. Tymczasem prawda jest o wiele bardziej optymistyczna. Nawet małe ilości zmielonej papryki Cayenne mogą mieć dobroczynne wpływy na duży apetyt. Przeprowadzono eksperyment, którego uczestnicy musieli zjeść odrobinę przyprawy. Po posiłku temperatura ich ciała wzrosła i zwiększyła się przemiana materii. U osób, które wcześniej nie korzystały z tej przyprawy zmniejszył się również apetyt. Ta wiedza pozwala stworzyć dietę opierającą się na sporadycznym spożyciu przyprawy, gdyż przy regularnym jedzeniu przyprawy jej skuteczność spada. Dzięki rozsądnemu dawkowaniu papryki jej skuteczność wzrasta.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Czytanie ulotki od lekówCzytanie ulotki od leków
      W większości przypadków ludzi, którzy musza kupować leki na receptę przez dłuższy czas, przyjmowanie tabletek i innych preparatów przychodzi całkiem mechanicznie. Oczywiście nikt po wielu latach kuracji nie popełnia nagle …
    • Badania kontrolneBadania kontrolne
      Gdyby wszyscy ludzie pamiętali o badaniach kontrolnych, na pewno mniej osób chorowałoby na ciężkie choroby, takie jak chociażby nowotwory. Tak się jednak składa, że coraz więcej współcześnie żyjących obywateli ignoruje …
    • Ludzie ryzykujący własnym zdrowiemLudzie ryzykujący własnym zdrowiem
      Choroby skutecznie dziesiątkują ludzi mimo rozwijającej się medycyny, ale coraz częściej zagrożeniem dla zdrowia jest sam człowiek. Szczególnie że w ostatnim czasie zaufanie do leków idzie w parze z zaufaniem …