Nie ma diet jest rozsądne myślenie

Dieta, to słowo jest znane większości ludzi. Dzieję się tak, ponieważ coraz częściej widzi się problem z kilogramami. Najpierw widać brzuch a dopiero później samego człowieka. Kiedyś jedzenie nie stanowiło jakiegoś kłopotu, gdyż ludzie starali się, aby menu było wartościowe, niezbędna była siła fizyczna i zwracano szczególną uwagę na swój talerz, teraz to co się dzieję budzi wielkie przerażenie. Człowiek opycha się żywnością po prostu nieznanych źródeł, pracuję się zazwyczaj głową, nie ma aktywności, ruch staję się obcy i stąd coraz częściej nadwaga. Dieta jest nieodpowiednią nazwą, żeby funkcjonować zdrowo należy zmienić swoje nawyki, stawiać na naturalność, to co jest łatwo przyswajalne, co jest przyjazne dla organizmu. Oczywiście mówi się o tym bardzo dużo, jednak mało kto trzyma się tych zaleceń, bo przecież wygodniej jest zamówić jedzenie, czy też wybrać się do lokalu szybkiej obsługi niż na przykład samemu pichcić sobie obiad. To błąd, ponieważ samodzielna praca to nic innego jak pełna świadomość, wie co się spożywa.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Wyrzeczenie się słodyczyWyrzeczenie się słodyczy
      Słodycze z pewnością lubi wielu z nas. Jako dzieci tym bardziej za nimi przepadaliśmy. Warto jest jednak zwrócić szczególną uwagę na to, że zbyt częste jedzenie ich dużych ilości jest …
    • Seniora dom opiekiSeniora dom opieki
      Dom opieki dla seniora. Nasi bliscy starzeją się szybciej niż nam się to wydaje. Mimo, że jeszcze niedawno byli zdrowi, żwawi i pełni życia, teraz nierzadko są już starzy, zniedołężniali …
    • HIPOCHONDRIAHIPOCHONDRIA
      Hipochondria to typ nerwicy polegający na tym, że myślimy stale o tym, iż coś nam dolega, ciągle wyszukujemy sobie choroby i odczuwamy ból, który nie ma żadnego podłoża somatycznego. Często …