Archive for Lipiec 2014
Wrodzone wady i schorzenia
Od wrodzonych wad rozwojowych po niegroźne dysfunkcje mięśni czy stawów. Fizjoterapeuci także instruują rodziców o sposobach wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych. Pediatra jest lekarzem, który specjalizuje się w leczeniu i diagnozowaniu dzieci. To do niego właśnie udają się rodzice, gdy małego pac jęta dopadają infekcje wirusowe czy bakteryjne. Szereg chorób wieku dziecięcego przechodzi większość małych osób. Przyczyną może być również pobyt dziecka w żłobku czy przedszkolu, w których to łatwo mogą się zarazić od innych. Do ukończenia osiemnastego roku życia pediatra jest również lekarzem pierwszego kontaktu dla małych pacjentów. To z polecenia tego specjalisty uzyskiwane są dalsze skierowania do lekarzy innej dziedziny.
Wystawiane są również skierowania na badania diagnostyczne czy laboratoryjne, zwolnienia lekarskie czy wskazania do hospitalizacji. Profilaktyka chorób dzieci jest również istotną kwestią. Polega głównie na wzmacnianiu wiedzy rodziców i środowiska odnośnie higieny, żywienia czy aktywności ruchowej. Dzieci są pacjentami o tyle trudnymi, ze w przeciwieństwie do osób dorosłych nie są w stanie wskazać co im dolega. Kłopoty z komunikacją potęgują się również w sytuacji hospitalizacji. Ponadto dzieci mają różną odporność na ból, poziom cierpliwości czy zróżnicowany stopień tolerancji na zabiegi medyczne.
Kontrasty i dylematy
Trudno uwierzyć i bez emocji przyjąć do wiadomości, że we współczesnym, zglobalizowanym świecie, w tym samym czasie, na różnych kontynentach, ich mieszkańcy zmagają się ze skrajnie różnymi problemami cywilizacyjnymi. W niektórych krajach afrykańskich, aktualnie w XXI wieku, najdotkliwszym problemem jest niedostatek żywności. Niedostatek, to mało powiedziane w obliczu katastrofy cywilizacyjnej, jaka jest głód, który dotyka całe narody i umierające z głodu dzieci. Wie o tym cały świat, jednak dzieje się to nadal, mimo ogromnego wysiłku organizacji medycznych i humanitarnych, aby taki stan rzeczy zakończyć. W tym samym czasie, na kontynencie amerykańskim i europejskim szerzy się plaga otyłości, która również dotyka przede wszystkim dzieci i stygmatyzuje je na całe życie. Oczywiście, otyłość jest skutkiem nie tylko ilości, ale i rodzaju jedzenia oraz trybu życia osób nią dotkniętych. Niedobór żywności w jednym miejscu i jej nadmiar w innym trwa równolegle, przynosząc w obu przypadkach zgubne skutki dla zdrowia.
Joga w codziennych ćwiczeniach
Świetnym sposobem na zachowanie kondycji fizycznej jest ćwiczenie jogi. Wystarczy tylko pół godziny dziennie, żeby nabrać właściwej sylwetki. Pomijając cały aspekt filozoficzny, który nie podoba się wielu hierarchom kościelnym, joga może urozmaicić nasza codzienną monotonię. Większość ćwiczeń jest bardzo prosta i polega na rozciąganiu wybranych partii mięśni. Nie potrzeba przy tym żadnych dodatkowych urządzeń typu bieżnia, ławeczka treningowa czy ciężarki. Ważnym elementem wykonywanych ćwiczeń jest prawidłowe oddychanie. Przy odpowiednim podejściu joga stanie się dzięki temu sposobem na radzenie sobie ze stresem i trudami pracy. Na początek warto zacząć od najprostszych ćwiczeń. Osobom prowadzącym siedzący tryb życia polecam szczególnie te zestawy, które stymulują pracę mięśni pleców. Już najprostsze skręty szyi mogą pomóc w codziennych dolegliwościach. Na rynku dostępnych jest wiele podręczników opisujących właściwe techniki ćwiczeń. Dla osób bardziej wtajemniczonych gratką będą wakacyjne wyjazdy połączone z treningiem. Doświadczeni jogini zademonstrują swoje oryginalne zestawy ćwiczeń i podpowiedzą jak najlepiej harmonizować swoje ciało. To świetny sposób na odpoczynek i ucieczkę od codziennych spraw.
Jak skutecznie się leczyć?
Jeśli chcemy skutecznie się leczyć musimy przede wszystkim zapewnić sobie dostęp do lekarzy specjalistów.
W Polsce służba zdrowia, która działa publicznie nie zawsze daje nam możliwość leczenia się na wysokim poziomie. Z tego powodu warto jest pomyśleć o korzystaniu z również z prywatnych ośrodków. Wielu osobom wydaje się, że leczenie się w prywatnych placówkach służby zdrowia, jest drogie. Niekoniecznie musi tak być, gdyż na rynku medycznym możemy znaleźć wiele możliwości skorzystania z niższych cen leczenia, poprzez wykupienie specjalnych pakietów. Z jednej strony na takie pakiety mogą decydować się osoby jakie pracują w jednej firmie. W ten sposób medyczne ubezpieczenie możemy wykupić w formie grupowej. Daje nam to możliwość uzyskania znacznie niższych składek. Obecnie możemy korzystać z pakietów, które dają nam dostęp do przychodni medycznych, ale również do prywatnych szpitali. Innym rozwiązaniem może być wykupienie pakietów medycznych, jakie oferowane są przez placówki medyczne, w których działają różne przychodnie oraz szpitale. Takie sieci medyczne możemy znaleźć, zwłaszcza w dużych miastach. Pakiety medyczne możemy również kupić w towarzystwach ubezpieczeniowych, czy w bankach.
Mając pieniądze możesz nawet zmniejszyć sobie żołądek
Dziwne nadeszły czasy, społeczeństwo nie panuje nad pokusami, kiedy problem staje się widoczny szuka pomocy medycznej. Dzisiejsze czasy to walka z kilogramami, kiedyś gdy człowiek liczył tylko na siebie, miał ubogą kuchnię starał się w swoje menu włożyć to co wartościowe, aby mieć siłę do pracy. Aktualnie przez różnorodne możliwości wpycha w siebie tak zwane śmieciowe jedzenie.
Za pieniądze teraz można zrobić wszystko, najpierw nadmiernie spożywać żywności a później pójście na zmniejszenie żołądka. Bardzo popularna operacja na którą decydują się ludzie przede wszystkim leniwi. Jeśli ktoś chce naprawdę zmienić swoje życie, powinien zdecydować się na dietę a nie na pójść pod nóż. Jak każdy inny jest to zabieg który niesie ze sobą nieznane konsekwencję. Poza tym bardzo często się zdarza, że po pewnym czasie człowiek wraca do przeszłego trybu życia, czy to ma sens? Nic nie daję takiej satysfakcji jak samodzielny wysiłek, zaangażowanie, próba silnej woli. Zamiast decydować się pójść tak ryzykowną droga warto najpierw wybrać się do dietetyka.
Co jeśli nie będziesz się badał?
Wszyscy jesteśmy w stanie potwierdzić to, że zdrowie jest najważniejszą rzeczą, jaką posiadamy. Kiedy zdrowia brakuje, pojawiają się prawdziwe problemy. Z pewnością nikt z nas nie chciałby, żeby została u niego wykryta jakąś poważna choroba. Niestety jednak ogromna ich część nie daje o sobie znać, kiedy jest we wczesnym stadium. Bez wątpienia każdy z nas wolałby być pewnym co do tego, że w jego organizmie nie rozwija się żadna poważna choroba. Jest jednak wyłącznie jedna możliwość, jaka daje nam ten komfort. Jest to wykonanie odpowiednich badań. Wiele osób nie chce znaleźć na nie czasu, woli nie wiedzieć, co dzieje się w ich organizmach. Niestety często skutki takich działań są tragiczne, bo dowiadujemy się o chorobie dopiero wtedy, kiedy jest już ona w naprawdę zaawansowanym stadium i najczęściej jest niemożliwa do wyleczenia. W takiej chwili najczęściej zaczynamy żałować tego, że nie dbaliśmy i nie troszczyliśmy się o swoje zdrowie. Wtedy jednak będzie już zbyt późno. Jak najbardziej powinniśmy uczyć się na błędach innych osób i jednak zmusić się do tego, żeby wykonywać regularnie wszystkie najważniejsze badania. Nie kosztuje nas to nazbyt dużo wysiłku i czasu, a jest w stanie wiele zmienić.
Przede wszystkim ćwiczenia i dieta
W dzisiejszych czasach trzeba przede wszystkim dbać o swoje zdrowie ponieważ nie ma nic gorszego od zaniedbania swojego zdrowia, które ma się tylko jedno na całe życie. Medycyna współczesna umożliwia jeszcze dokładniejsze badanie naszych organizmów celem wykrycia różnych chorób, potencjalnie śmiertelnych jednak nie można na tym całkowicie polegać. Medycyna, bowiem nie jest w stanie nam zapewnić codziennych badań. Niestety ale jeszcze nie wymyślono takiego badania, które za pomocą małego nakłucia palca pobierałoby małą próbkę naszej krwi, z której potrafiono by wyczytać wszystkie parametry organizmu. Niestety, tak nie jest.
Żeby być zdrowym trzeba trzymać się wyznaczonej diety i ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Tylko umięśnione ciało może być w pełni sprawne. Ludzie, którzy zażywają codziennie aktywności fizycznej znacznie rzadziej chorują. Jeżeli jeszcze taka aktywność fizyczna będzie wspomagana przez dietę odpowiednio skomponowaną wtedy można mieć pewność, że nasz organizm będzie nam długo dobrze służył.