Archive for Marzec 2014

Błonnik regulatorem w procesach związanych z przemianą materii

Coraz częściej zwracając uwagę na odpowiednio zbilansowaną dietę, mówi się o ważnej roli, jaką odgrywa w niej błonnik. Jest on węglowodanem, który wchodzi w skład ścian komórkowych roślin, dlatego też można go czerpać tylko z substancji roślinnych. Człowiek nie jest przystosowany do trawienia błonnika, jednak między innymi dzięki temu, reguluje on przemianę materii. Wchłania wodę, a następnie zwiększana jest objętość treści pokarmowej, co wpływa na sprawniejsze wypróżnianie. Poza tym, błonnik magazynuje szkodliwe substancje, powstające podczas trawienia w jelitach, a także ogranicza wchłanianie tłuszczy. Dzięki temu zmniejsza ryzyko podwyższonego ciśnienia oraz poziomu cukru, a tym samym błonnik zaleca się chorym na cukrzycę, nadciśnienie i miażdżycę. Błonnik dzięki swoim funkcjom zalecany jest również osobom stosującym diety odchudzające. Nie dostarcza kalorii, zapewnie uczucie sytości, a jednocześnie przyspiesza przemianę materii. Poza tym ogranicza przyswajanie węglowodanów i tłuszczy. Produktami bogatymi w błonnik są więc wszelkie warzywa i owoce, jednak należy pamiętać, że często jest on magazynowany w warstwie zewnętrznej, a przy obieraniu owoców, pozbywamy się cennej skórki, która zawiera najwięcej błonnika. Według dietetyków powinno spożywać się około 20 gramów błonnika na dobę, podczas gdy przeciętny mieszkaniec Europy przyswaja tylko 8 gramów tej substancji.

Ratownik medyczny

Ratownik medyczny jest to bardzo odpowiedzialna funkcja. Osoba ta ma do czynienia z osobami,. które uległy jakiemuś wypadkowi. To ona je pierwsza widzi, więc musi to być osoba o na prawdę silnych nerwach i wytrzymałych psychicznie. Wiele osób uważa, ze takie są a jednak po jakimś czasie nie wytrzymują i z tej pracy rezygnują. Każdy powinien być jednak świadom tego, ze jeżeli pracował w tej branży i już się tyle naoglądał wszystkiego to powinien skorzystać z pomocy lekarza, który z pewnością pozwoli na zrozumienie wielu rzeczy, jeżeli chodzi o psychikę człowieka. Należy nie brać wszystkiego tak do siebie, ale raczej starać się wykonywać swoja prace jak najlepiej i jak najdokładniej. Praca jak praca. Praca jak każda inna. Nie ma się co oszukiwać. Ratownik ratuje życie, takie jest jego zadanie, aczkolwiek przy takiej pracy trzeba być osobą o silnych nerwach. Nie można się załamać gdzieś tam po drodze, bo z pewnością nie będzie nam łatwo. Każdy o tym wiedział przed podjęciem takiej decyzji.

Leki uspokajajace

Do grupy leków zmniejszających pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego można zaliczyć wiele leków mających różne mechanizmy działania i odmienne zastosowanie kliniczne. Wspólną jednak ich cechą jest hamowanie czynności neuronów i hamowanie przekaźnictwa synaptycznego oraz przewodzenia aksonalnego. Ich powinowactwo do poszczególnych struktur mózgu i rdzenia kręgowego może być różne. Na jedne struktury mogą działać silniej, na inne — słabiej. Z pewnym uproszczeniem można stwierdzić, że wspomniane leki powodują uspokojenie, senność bądź sen, a także ogólne znieczulenie (narkozę). Można przyjąć, że takie stany, jak uspokojenie, sen i narkoza stanowią etapy określające stopień zahamowania poszczególnych struktur mózgu. Szczególnie silnie hamowane są struktury związane z regulacją stanu czuwania, a więc neurony tworu siatkowatego i kory mózgu. Silniej działające leki wywołujące znieczulenie ogólne łatwo znoszą świadomość. Stan czuwania związany jest ze wzmożoną aktywnością bioelektryczną kory mózgu (reakcja desynchronizacji) i czynnością struktur regulujących napęd ruchowy, czynności emocjonalne i motywacyjne. Desynchronizacja czynności korowej związana jest z neuronami cholinergicznymi, a także noradrenergicznymi. Te ostatnie związane są z tworem siatkowatym oraz z miejscem sinawym (locus coeruleus). Procesy napędu ruchowego i emocjonalnego regulowane są przede wszystkim (oprócz acetylocholiny) przez DA.

Czy zdrowie jest ważne?

Większość osób myśli, że pieniądze zapewnią im szczęście. Jednak jest to bardzo mylne stwierdzenie, ponieważ zazwyczaj, gdy mamy zdrowie to jesteśmy najszczęśliwszymi ludźmi. Jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy, dopóki tego zdrowia nie utracimy. Nikt z nas nie chce poważnie zachorować, ponieważ boimy się bólu, boimy się tego, że nie będzie nas stać na leczenie i dzięki temu będziemy bardzo nieszczęśliwi i nie będziemy wstanie nic zrobić. Jednak mimo wszystko jest parę sposobów na to, aby nasze zdrowie było lepsze. Przede wszystkim ważna jest obserwacja naszego ciała. My sami powinniśmy obserwować siebie i wtedy na pewno zauważymy, gdy zjawi się jakaś nieprawidłowość. W takich sytuacjach przede wszystkim powinniśmy się w jak najszybszym czasie zarejestrować do lekarza, ponieważ ważne jest, aby zrobił nam ważne badania, które będą mogły wyjaśnić, czy jakaś choroba się nie rozwija. Zazwyczaj boimy się chodzić do lekarzy, ponieważ wiemy, że może nam powiedzieć coś nieprzyjemnego. Po prostu wolimy nie wiedzieć, że chorujemy. Jednak możemy zapobiec rozwijającej się choroby, w szczególności, gdy widzimy, że jest jakaś nieprawidłowość. Powinno się uświadamiać ludzi, że jak najszybsza reakcja może nam jedynie pomóc. Na pewno nic nam nie zaszkodzi. Nie bójmy się więc walczyć o nasze zdrowie.

Medycyna w służbie piękna

Dzisiejsze czasy mają zupełnie zmieniony system wartości od tego, który istniał jeszcze kilkanaście lat temu w naszym kraju. Coraz większą uwagę przykuwa się do wyglądu gdzie tak naprawdę kiedyś nie był on w żaden sposób rzeczą najważniejszą. Dzisiaj wyglądając w sposób nie właściwy z o wiele mniejszym skutkiem będziemy szukać dla siebie pracy, a także starać się o podpisanie opłacalnej dla nas samych umowy. W wielu wypadkach ludzie starają się więc za wszelką cenę dopasować do panujących obecnie standardów piękna, które są kreowane poprzez media. W wielu wypadkach trzeba umieć naprawdę rozejrzeć za rozwiązaniami dla niektórych problemów wyglądu, które obecnie mogą być naprawdę bardzo szybko rozwiązywane. Trzeba umieć tylko w sposób dla siebie odpowiedni docierać do specjalistów z danych kategorii. Dzisiejsza medycyna również bardzo mocno jest w stanie przysłużyć się dobremu wyglądowi. Przede wszystkim mamy w tej chwili ogromną ilość terapii medycznych oraz samych operacji, które są w stanie naprawdę efektywnie poprawić nasz wygląd zewnętrzny. Wszystko to oczywiście ma swoją cenę jednak czego się nie robi ku temu aby wyglądać pięknie i podobać się innym. Ludzie za piękno są w stanie oddać naprawdę bardzo wiele.

Nie odkładaj wizyt na później

Często jest tak, że odwlekamy różne sprawy w czasie, bo myślimy, że same się rozwiążą, znikną. Najczęściej jednak tak nie jest i w późniejszym czasie okazuje się, że problemy narastają. Znacznie trudniej jest je zwalczyć. Naprawdę ważne jest zatem to, żebyśmy nie odwlekali załatwiania różnych spraw, a już na pewno wizyt u lekarza. Jeżeli tylko zauważamy, że dzieje się z nami coś niedobrego, pojawiają się jakieś zmiany, to jak najprędzej powinniśmy udać się do specjalisty. Kiedy dolegliwości są o małym nasileniu, to jest naprawdę duża szansa na to, że dana choroba czy schorzenie nie jest w tak dużym stadium i leczenie nie będzie długie i męczące. Często objawy mogą oznaczać naprawdę poważną chorobę, którą należy w szybkim czasie wyleczyć, by nie rozwinęła się jeszcze bardziej. Jak najbardziej nie powinniśmy zwlekać tym bardziej dlatego, bo mało kiedy umówiona wizyta u lekarza jest w najbliższym terminie. Bywa, że musimy czekać kilka tygodni, miesięcy. Dlatego też jak najbardziej natychmiast po zauważeniu czegokolwiek powinniśmy znaleźć numer telefonu do odpowiedniego specjalisty i umówić się na wizytę. Jeżeli objawy będą się nasilać, to nie powinniśmy czekać, tylko udać się na prywatną wizytę.

Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Grypa i przeziębieniaGrypa i przeziębienia
      Kiedy mamy na uwadze własne zdrowie, tym bardziej, kiedy nastał czas, który jest bardzo obfity w liczne zarażenia grypą czy przeziębieniem można wziąć pod uwagę wzmożoną dbałość o swoje zdrowie. …
    • Technologia, inżynieria i medycynaTechnologia, inżynieria i medycyna
      Medycyna to bardzo rozbudowana nauka. Traktuje ona zarówno o technice leczenia, jak również o sposobach czy też o lekarstwach lub nowoczesnych urządzeniach medycznych. Nic więc dziwnego, że obecnie inżynieria, technologia …
    • Nieprzewidywalna medycynaNieprzewidywalna medycyna
      Medycyna w swoich działaniach jest rzeczywiście nieprzewidywalna. Trzeba przyznać, że często osoby, którym już powiedziano, że zostało im parę lat życia, żyją bardzo długo i cieszą się naprawdę dobrym zdrowiem. …